Search

Sundhedsindeks

Sundhedsindeks - Dette er en direkte indikator for sundhed, udtrykt af andelen børn, der aldrig har været syge i et kalenderår (fra januar til januar) i den studerede gruppe. Indikatoren bestemmes kun af resultaterne af DOE's årsrapport. Oplysninger til beregningen forelægges lægen af ​​den gennemsnitlige sundhedsarbejder i overensstemmelse med resultaterne af analysen af ​​den polykliniske konto af morbiditet i historierne om udviklingen af ​​børn.

Aldrig syge børn omfatter kun dem i deres historie for det sidste kalenderår er der ingen data om akutte sygdomme og forværringer af kroniske sygdomme, det vil sige sygdomme, der er forbundet med et fald i organismens uspecifikke resistens. Uheld, skader, nødsituation og planlagt kirurgi, kliniske undersøgelser mv. Tages ikke i betragtning.

Andelen af ​​ældre børn beregnes på baggrund af den gennemsnitlige sammensætning af børn i førskolen for året. Den sidste indikator beregnes som følger: Antallet af børn opsummeres på den første dag i hver måned og divideret med antallet af observationsmåneder.

Konklusion: Gennemfør en spørgeskemaundersøgelse af forældre i henhold til en bestemt ordning, samt en objektiv undersøgelse af barnet, når der udføres en lægeundersøgelse af børn, der anvender prenosologiske sundhedskriterier.

Fig. 1. Planlægning for aldersgruppen af ​​børn fra 1 år til 3 år

Fig. 2. Planlæg for aldersgruppen af ​​børn fra 3 til 7 år

Tabel 3: Eksempler på grænserne for vækstklassen for førskolebørn i byen Veliky Novgorod

Tabel 4: Vurderingstabel for fysisk udvikling af drenge i førskolealderen

Tabel 5: Differentiel diagnose af tilstanden af ​​barnets krop af sundhedsgrupper (henstillinger fra forfatteren af ​​manualen)

Tabel 6: Spørgeskema til identificering af klager over børns sundhed

Fulde navn ________ Køn ___________ Fødselsdato ______

DOU № ______ Gruppe _______ Hjem Adresse ______

Tabel 7: Spørgeskema til identifikation af "risikogrupper" til udvikling af immunologiske lidelser

Tabel 8: Pulshastighed (PE) i førskolebørn (ifølge AF Tour, 1967)

Tabel 9: Gennemsnitlige blodtryksniveauer (BP) hos børn i førskolealderen (ifølge AF Tour, 1967)

Tabel 10: Hemogram af børn i alderen 1 til 7 år (ifølge A.F. Tour, 1967)

konklusion
Udviklingen af ​​et barn begynder med opfattelse. Et barns fødselsdato er ikke begyndelsen, men fortsættelsen af ​​sit liv. I moderens livmode foregår ikke kun legemets dannelse og indre organer, men også dannelsen af ​​psyken og medfødte evner og egenskaber.

For den harmoniske udvikling af barnet er det nødvendigt at skabe passende forhold, og her er det meget vigtigt at forstå, at der er medfødte parametre, og der er variable. Med andre ord er der visse karakteristika, der ikke kan ændres ved uddannelse eller straf, men der er karakteristika, der kan ændre sig uden at skade barnets psyke. Uden at kende disse funktioner kan overaktive forældre "bryde" deres barns psyke i barndommen med absolut gode hensigter, og konsekvenserne af disse fejlagtige handlinger vil kun vise sig i ungdomsårene.

Så, når du har fastslået dine barns psykes medfødte egenskaber, som udvikler sig fra mange parametre, kan du mere kompetent henvende dig til skabelsen af ​​betingelser for ham, nemlig at vælge en barnepige, børnehave, skole, cirkler, tidlige udviklingsprogrammer mv. Og vigtigst af alt, kan du opbygge kommunikation med dit barn på bedst mulig måde.

Hvordan er diagnosen?

Enhver diagnose finder sted i to faser (på forskellige dage).

Trin I Du bringer dit barn til fjernelse af parametre (antropometriske karakteristika, tankegang og funktionelle opgaver). Alt tager 20-30 minutter. Du har også brug for / vil have med dig:

· Et barns blodgruppe (eller forældres blodgruppe)

· Medicinsk registrering, udledning fra barselshospitalet, vaccinationskort. Lægenes konklusion, hvis barnet har kroniske sygdomme. Resultaterne af dopplerografi af cerebral fartøjer, elektroencefalogram og elektromagnetisk hjernescanning, hvis der er foretaget nogen undersøgelser (det er ikke nødvendigt at gøre dem specifikt til diagnose).

Trin II. Udstedelse af resultatet. Du kommer til en konsultation, hvor du modtager en udskrift med oplysninger afhængigt af typen af ​​diagnose, detaljerede mundtlige forklaringer og svar på dine spørgsmål. Høringen, der varer 80 minutter, er optaget på en cd i formatet af en lyd-cd eller mp3 (anmelder eksperter på forhånd, hvis du vil få resultatet i MP3).

Hvis dit barn er under 12 år, anbefales hans tilstedeværelse ved høringen om forskningsresultaterne ikke. Børn fra 12 til 14 år kan deltage i en konsultation, hvis du ønsker det, men vi anbefaler ikke. Børn over 14 år, i henhold til lovgivningen i Den Russiske Føderation, skal være til stede ved høringen om forskningsresultaterne.

Enhver forælder er interesseret i, at hans baby systematisk og gradvist udviklet sig på alle områder. Udviklingen af ​​barnet foregår allerede fra seks måneder, når han langsomt begynder at realisere verden omkring os. Og hvordan han reagerer på ham, viser følelser og på et underbevidst niveau lærer adfærdsmønstre afhænger af, hvordan han vil udvikle sig i fremtiden. Og forældrenes opgaver er ikke kun først og fremmest at tilvejebringe de nødvendige betingelser for barnets udvikling, men også for at kontrollere om denne udvikling er korrekt.

1. Wenger A.L. "På diagnosen børn og unge"

2. S.M. Grombahom. "Moderne tilgange til klassificering af børns sundhed"

Hvordan beregnes børns sundhedsindeks i børnehave?

Sandsynligvis, ikke alle forældre, og især unge, ved hvad det er - børnenes sundhedsindeks. Men skynd dig ikke for at bebrejde dig selv, at du er en dårlig forælder - der er simpelthen nogle oplysninger, der kan bringe til dig, at de ikke anser det for nødvendigt.

Sundhedsindekset er derfor en indikator for sundhed, udtrykt som en procentdel af børn, der aldrig har været syge i et år til hele børneholdet.

For eksempel i børnehave N, hvor 287 børn "lever" for hele året, var 14 børn ikke syge

Herfra har vi: (14 * 100%) / 287 = 4,88%.

Resultatet af 4,88% er sundhedsindekset for denne børnehave.

Sundhedsindekset beregnes som regel i fjerde kvartal hvert år, men der er sådanne børnehaveforvaltere, der udfører lignende beregninger for sig selv for at få operationelle oplysninger til at overvåge deres elevernes sundhed.

Prostata Health Index: hvad betyder det?

PHI eller prostata sundhed indeks er et sæt af tests, der giver mulighed for at give en foreløbig vurdering af prostata kirtelens funktionalitet. Indførelsen af ​​denne analyse skyldes den øgede forekomst af prostatacancer blandt ældre mænd. Analysen er baseret på en ændring i mængden af ​​prostataspecifik antigen (PSA) i en mands blod.

Hvad er prostata sundhed index?

Værdien er normalt sammenlignet med normen. En stigning i prostataundersøgelsesindekset angiver forekomsten af ​​eventuelle patologier. Foruden onkologi tillader diagnosticeringsmetoden at bestemme:

  • kronisk prostatitis;
  • akut prostatitis
  • prostata adenom.

Evaluering af prostata sundhed udføres ved at undersøge niveauet af PSA i blodplasmaet. I modsætning til konventionelle tests involverer PHI-metoden undersøgelsen af ​​tre komponenter på én gang - total og fri PSA i blodplasmaet samt værdien -2 proPSA.

Der er en særlig formel, hvormed indekset for prostata sundhed beregnes. Til dette er det nødvendigt at trække den frie PSA-værdi fra den opnåede -2 proPSA-værdi og multiplicere med kvadratroden, ekstraheret fra den samlede PSA-værdi opnået fra analysen. Således ved at kende disse tre værdier, som er præsenteret i analysens resultater, kan prostata sundhed indekset beregnes uafhængigt.

Prostata Health Index beregnes ved hjælp af formlen

Øget PSA som en markør for prostata sundhed

PSA er et prostata-specifikt antigen, der kun frigives til blodet, når prostata kirtlen virker utilstrækkeligt.

Jo ældre manden, jo højere er acceptabel PSA i blodet. Dette skyldes en stigning i kroppen i ældre alder på baggrund af hormonelle ændringer. PSA giver dig mulighed for at identificere prostatitis, prostata adenom og maligne processer i kroppen.

Da PSA-værdien stiger til 6, mistænkes prostatitis. Analysen giver dog kun et groft estimat, så du kan nøjagtigt identificere inflammationen og dens type ved hjælp af andre undersøgelser, men ikke en blodprøve.

Værdier af PSA over 10 enheder indikerer godartet prostatahyperplasi, også kendt som adenom. Denne sygdom antages at være hormonal i naturen og på grund af de høje niveauer af dihydrotestosteron, som absorberes af prostatavævet. Prostata adenom ledsages af nedsat vandladning på grund af en stigning i kropsstørrelsen.

Gentagen overskud af PSA indikerer en ondartet proces i væv i prostata. Et antigenniveau på over 100 enheder er metastatisk prostatacancer.

PSA anbefales at blive testet årligt for alle mænd over 40 år. Ændringer i niveauet af dette antigen gør det muligt at straks miste begyndelsen af ​​den patologiske proces og stoppe den i tide.

Mænd, der har haft en historie med prostatakræft i deres familiehistorie, anbefales at gennemgå regelmæssige blodprøver fra en alder af tredive.

Prostata-specifikt antigen går kun ind i blodbanen i prostataets patologier.

Indikationer for PHI-analyse

Analyser af prostata sundhed index er tildelt alle mænd og kvinder over 40 år, selv i mangel af klager. Da analysen udføres hurtigt, smertefrit og ikke kræver særlig forberedelse, er det ikke svært at overføre det. Den eneste ulempe ved undersøgelsen er prisen for at analysere prostata eller PHIU's sundhedstal, som i private laboratorier koster fra 7 tusind rubler.

En blodprøve til bestemmelse af indekset for prostata sundhed er foreskrevet i nærværelse af følgende klager:

  • bækken smerter;
  • følelse af fylde i endetarmen
  • ubehag under afføring
  • vandladningsforstyrrelser;
  • fald i styrke.

Disse symptomer er karakteristiske for prostatitis, adenom og den første fase af onkologi. Faktoren, der bestemmer formålet med blodprøven, er patientens alder og familiehistorie. Hvis en mands efterfølger har en historie med prostatakræft, vil urologen nødvendigvis sende til analyse, da en foreløbig vurdering af prostata-sundhedsindekset kan afsløre kræft ved præ-symptomstadiet af onkologi.

En blodprøve for prostata sundhed index er ordineret til alle ældre mænd. I dette tilfælde kan tilstedeværelsen af ​​klager over 40 år tjene som årsag til henvisning til laboratoriet, men samtidig kan en mand med høj alder, som ikke har problemer med genitourinært system, lægge en PSA-test.

PSA-test anbefales regelmæssigt til alle mænd.

Forberedelse til analyse

For at undgå falske positive resultater er det nødvendigt at forberede sig på bloddonation. Først og fremmest bør lægen advares om alle de præparater, patienten tager. En uge før analysen anbefales det at nægte at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og glukokortikoider.

Før du donerer blod for at bestemme indekset for prostata sundhed, skal du afstå fra at have sex i løbet af ugen. Fraværet af ejakulation i denne tidsperiode er et vigtigt forberedende stadium før analysen.

På recept kan det være nødvendigt at massere prostata nogle dage før den foreskrevne test, men denne foranstaltning udøves ikke altid.

På dagen for bloddonation bør afstå fra mad og drikke. Før analysen er det umuligt at ryge i mindst adskillige timer. Et lette aftenmåltid uden rødt kød er tilladt om aftenen.

I denne henseende skal du informere lægen om eventuelle procedurer udført på blæren eller prostata. I sådanne tilfælde skal en blodprøve for at bestemme indekset for prostata sundhed udskydes i flere måneder.

Afkodningsresultater

At vide, hvordan man bestemmer indekset for prostata sundhed, kan selvstændigt lave en foreløbig vurdering baseret på resultaterne af PSA.

Prognosen gør det meget enkelt - jo lavere er værdien beregnet ved hjælp af formlen, jo bedre prostatakirtlen virker, og analysen af ​​prostataundersøgelsen indikerer ikke kræftpatologi.

High PSA og PHI værdier advarer om potentielle sundhedsrisici. I dette tilfælde er det nødvendigt at gennemgå en række yderligere undersøgelser for at udelukke kræft og regelmæssigt gentage analysen.

Jo højere indekset er, jo højere er risikoen

Prostata Health and Cancer Index

En blodprøve til PSA kan gives til patienter med diagnosticeret kræft. Formålet med at evaluere prostata sundhed er i denne sag at spore dynamikken i onkologiens progression.

Analysen kan ordineres efter den første biopsi, hvis den histologiske analyse ikke viste forekomsten af ​​kræftceller, men lægen har al mulig grund til at tro på udviklingen af ​​onkologi hos manden. Samtidig er en blodprøve for PHI et alternativ til rebiopsi.

En blodprøve udføres 3-4 måneder efter den første biopsi. Hvis værdierne ikke er ændret, praktiseres en ventetid-taktik med regelmæssig undersøgelse af patienten hver tredje måned. Når PSA-niveauet stiger, bliver det besluttet at udføre en biopsi igen. Hvis den histologiske analyse afslører kræftceller, er det nødvendigt at udføre en operation for at fjerne en malign neoplasma med en efterfølgende behandling af kemoterapi eller strålebehandling.

Ældre mænd, der har kontraindikationer til kirurgi eller kemoterapi, kan ordineres medicin eller hormonbehandling. For at spore vækstdynamikken hos en malign tumor er det nødvendigt at bestå en omfattende analyse af PSA flere måneder efter starten af ​​behandlingen.

Det er vigtigt at forstå, at tidligt opdaget prostatacancer behandles med succes, garanterer en mand en anden 10 års fuld levetid og i nogle tilfælde mere. Tidlig undersøgelse giver dig mulighed for hurtigt at tage de nødvendige terapeutiske foranstaltninger, der kan redde en mand ikke kun prostata, men også livet. På trods af at i tilfælde af adenom og prostatitis henviser prostata sundhed index til uninformative undersøgelser, anbefales det at tage denne analyse mindst en gang om året for at udelukke onkologi.

Indtil den 10. august gennemfører Institut for Urologi sammen med Sundhedsministeriet programmet "Rusland uden prostatitis". Inden for rammerne af hvilken lægemidlet Predstanol er til rådighed til en reduceret pris på 99 rubler., til alle beboere i byen og regionen!

Hvad er indekset for prostata sundhed (PHI): normer, forberedelse og analyse

Sygdomme i prostatakirtlen forstyrrer moderne mænd mere og mere. Mange patienter søger professionel hjælp, når sygdommen allerede er i et avanceret stadium.

En særlig undersøgelse udføres for at bestemme indekset for prostata sundhed PHI.

Med sin hjælp kan du i starten identificere en malign tumor i prostata. For at få den mest nøjagtige kontrol af patientens tilstand af specialister anvendes et organs sundhed index.

Prostata Health Index: Hvad er det?

Prostata Health Index eller PHI er et sæt specielle tests, der tillader vurdering af funktionaliteten af ​​et organ.

Mere aktiv anvendelse i praksis af denne undersøgelse kan forklares ved det øgede antal tilfælde af onkologiske sygdomme i prostata.

Oftest opdages sygdommen hos ældre mænd. Men i praksis registrerede tilfælde af diagnose af prostatakræft hos mænd under 40 år. Analysen er baseret på ændringen i antallet af prostata-specifikke antigener (PSA), som er til stede i blodet.

Lægen sammenligner den opnåede værdi med den almindeligt anerkendte norm. En stigning i sundhedsindekset indikerer forekomsten af ​​sygdomme i kroppen.

Ud over kræft hjælper PHI med at identificere:

I modsætning til klassiske analyser indbefatter PHI-metoden undersøgelsen af ​​tre komponenter samtidigt - fri, total PSA i plasma, værdi - 2 proPSA. PSA-niveauet kan stige på grund af krænkelsen af ​​vævets integritet, prostatahyperplasi.

Indikationer for PHI-analyse

Analysen, som gør det muligt at bestemme sundhedsindekset, udføres til alle mænd over 40 år (selvom patienten ikke har nogen klager). Fremgangsmåden udføres straks, smertefrit, specielt forberedelse er ikke påkrævet.

Fastlæggelsen af ​​sundhedsindekset udføres, når en mand har sådanne symptomer:

  • regelmæssig bækken smerte;
  • hyppige vandladningsforstyrrelser
  • ubehag i afføringen
  • fald i styrke, følelse af at springe i en lige kat.

Ovennævnte symptomer er karakteristiske for adenom, prostatitis og den første fase af onkologi. Faktoren, der bestemmer formålet med blodprøven, er familiehistorien, patientens alder.

At gennemføre en sådan undersøgelse er nødvendig, når en patient er foreskrevet en biopsi. Hvis de opnåede tal er inden for acceptable grænser, kan proceduren undgås.

Forberedelse og levering af analyse

Først og fremmest anbefales det at advare lægen om alle de præparater, som patienten forbruger.

Et par dage før testen bør du nægte at tage glukokortikoider såvel som antiinflammatoriske ikke-steroide midler. Før proceduren skal også afstå fra sex (i en uge).

Fraværet af ejakulation i denne tidsperiode er den vigtigste nuance. Hvis en læge har ordineret det, kan en patient muligvis udføre en prostata massage. Denne foranstaltning tages dog ikke i alle tilfælde i betragtning.

På dagen for donation kan blod ikke spise eller drikke. Røg ikke i flere timer før materialet tages. Om aftenen, før proceduren, skal du have middag (kun uden at spise rødt kød).

Hvis en patient har gennemgået en procedure, der har påvirket prostata, blære, bør dette også rapporteres til lægen.

I dette tilfælde udskilles manipulationen i flere måneder. Præcis overholdelse af disse regler gør det muligt at opnå objektive resultater.

Med hensyn til test er blod til undersøgelsen taget fra en vene. Før dette påføres en sele på armen. Efter punkteringen placeres blodet forsigtigt i et reagensglas med en gel. På grund af dette modtager eksperter serum. Generel og gratis blodprøveudtagning for PSA udføres samtidigt. For at stoppe blødningen presses nålens indsatssted med en vatpind.

Efter at blodet er trukket tilbage, kan patienten igen tage stoffer, der skulle afbrydes i et stykke tid.

Forklaring af blodprøven: normen og afvigelser

Prostatitis er bange for dette middel, som brand!

Du skal blot anvende.

Resultatet fortolkes som regel af en specialist. På grundlag af de modtagne oplysninger kan lægen konkludere om tilstanden af ​​det undersøgte organ, dets effektivitet.

Resultaterne er dannet ud fra følgende princip: jo lavere er den opnåede værdi, jo mere stabile prostatakirtlen fungerer.

Dette resultat indikerer fraværet af onkopatologi. High PSA og PHI værdier kan advare patienter om potentielle sundhedsrisici.

I dette tilfælde udpeges en række hjælpestudier for at udelukke onkologi. PSA i blod af mænd anses for at være 0-0,4 ng pr. Milliliter.

En mere præcis indikatorindikator registreres under hensyntagen til patientens alder, nemlig:

  • patienter i alderen 40-49 år: værdien bør ikke overstige 2,5 ng / ml;
  • mænd 50-59 år: normal - mindre end 3,5 ng / ml;
  • patienter i aldersgruppen 60-69 år: indekset bør ikke være højere end 4,5 ng / ml;
  • mænd ældre end 70 år: normen bør ikke overstige 6,5 ng / ml.

Foruden forhøjede niveauer har nogle patienter lavere værdier. En sådan manifestation er som regel forbundet med brugen af ​​individuelle lægemidler.

De kan bruges til at behandle prostata adenom og andre lidelser. Denne faktor tages også i betragtning af specialister i processen med afkodning af de opnåede resultater.

Efter identifikation af indekset for PHI-indekset for alle patienter kan opdeles i to grupper (øget risiko for kræft, en gruppe med normale indikatorer). Det mest passende behandlingsregime bestemmes af lægen.

Omkostningerne ved denne service er forskellige. Prisen afhænger som regel af regionen, det anvendte udstyr.

I de fleste tilfælde er prisen på undersøgelsen angivet uden at tage hensyn til patientens biomateriale. Hvis vi overvejer eksempelet på Invitro Center, er omkostningerne ved at bestemme indekset for prostata sundhed 7-8 tusinde rubler.

Beslægtede videoer

Om rollen som prostata sundhed indeks i diagnosen prostatakræft hos mænd i videoen:

  • Eliminerer årsagerne til kredsløbssygdomme
  • Forsigtigt lindrer betændelse inden for 10 minutter efter indtagelse.

Hvad er phi prostata sundhed indeks og hvordan man forbereder sig til analysen

Verdensstatistikker viser, at mænd dør i en yngre alder end kvinder. Dette skyldes kroppens, psykologens egenskaber og det faktum, at mænd sjældent går til lægen. For at lykkes med at behandle prostatacancer er det ikke kun nødvendigt at besøge lægen regelmæssigt og blive undersøgt, men også at vide, hvilke avancerede teknologier i dag kan og bør bruges til at diagnosticere og behandle denne sygdom. Overvej hvad dette er indekset for prostata sundhed, og hvordan det er bestemt.

Hvor vigtigt er tidlig diagnose

Det er lettere og hurtigere at behandle enhver onkologisk sygdom, når den opdages tidligt.

Vær opmærksom! 60% af vellykket behandling garanterer detektion af tumorer i de tidlige udviklingsstadier.

Prostatacancer er ikke en undtagelse, men problemet er, at onkologiske sygdomme manifesterer sig i de sene faser, så den eneste mulighed for tidlig diagnose er regelmæssig undersøgelse foretaget af en urolog, der består af:

  1. Palpation undersøgelse af kirtlen - lægen gennemfører undersøgelse gennem endetarm for at detektere tumorer.
  2. En blodprøve for tumormarkører er identifikationen af ​​visse markører i blodet, som angiver tilstedeværelsen af ​​muterede celler i kroppen. I tilfælde af deres tilstedeværelse fortsætter lægen med proceduren til påvisning af lokalisering af tumoren.
  3. Transrectal ultralyd - en undersøgelse gennem endetarmen giver dig mulighed for at bestemme udviklingsstadiet og den eksakte placering af tumoren.
  4. PET, CT og MR - til en mere præcis diagnose og behandling.

I dag findes der flere avancerede metoder til diagnosticering af prostatacancer. En af dem er bestemmelsen af ​​indekset for prostata sundhed.

markører

En blodprøve for mistænkt prostatacancer bør afsløre (eller ej) ved hjælp af visse markører eller antigener, som kroppen producerer, når der opstår en ondartet tumor i den.

Dette antigen er mærket - PSA eller et specifikt antigen, som er et glycoprotein. I dette tilfælde kan markøren være generel eller fri og dannes direkte i prostatakirtlen, men hvis der forekommer muterede celler på samme sted, stiger antallet heraf, og lægen kan diagnosticere følgende problemer:

  • kræft;
  • godartet tumor;
  • inflammation;
  • hjerteanfald

Den endelige diagnose vil afhænge af andre tests. PSA markører er opdelt i:

Markøren -2proPSA indikerer den sandsynlige hurtige udvikling af maligne tumorer i det urogenitale system af mænd.

For maligne tumorer har markører høje værdier:

  1. Cancer mistanker - fra 4-10 ng / ml.
  2. Den fulde udvikling af sygdommen - fra 10-20 ng / ml.
  3. Metastaser - over 40 ng / ml.

Høje takster kan være med andre problemer med prostata, men der kan forekomme kræftformer med normale PSA-værdier. PSA-satser i blodet er som følger:

Efter behandlingens begyndelse skal indikatorerne falde. Ellers indikerer deres vækst ineffektiviteten af ​​behandling og forsømt sygdom.

Hvad er et sundhedsindeks?

Da diagnosen kræft var yderst unøjagtig, blev der fundet en mere universel metode - den mest komplette systemiske indikator "Prostata Health Index" eller "Prostate Health Index PHI" blev oprettet.

PHI-indekset er den mest omfattende markør, der har de mest detaljerede indikatorer i sig selv. Det er uløseligt forbundet med tumormarkører og beregnes ud fra sine tre typer og deres indikatorer:

Et karakteristisk træk ved indekset er, at indikatorerne for simple PSA markører øges uanset forekomsten af ​​tumorer. Deres vækst fremkalder betændelse eller hyperplasi, men indekset vokser kun, hvis der er ondartede celler i prostata. Derfor er PHI-indekset til dato den bedste indikator for prostata sundhed.

Måleprocedure

PHI måles enten som en selvstændig undersøgelse eller efter en biopsi er foreskrevet for at sikre, at det er nødvendigt, da proceduren for at tage en prøve er risikabelt og kan give komplikationer.

Et blodprøveindeks for prostata sundhed er helt sikkert, og giver et ret komplet billede for at bestemme behovet for biopsi. Da indekset måler tre indikatorer på én gang (total og fri PSA samt -2 proPSA), er det nødvendigt at bruge kun moderne udstyr til bestemmelse.

Mål PHI på en Beckman Coulter DxI 800 analysator af amerikansk fremstilling. Da udstyret er fuldautomatisk, udelukkes den menneskelige faktor og indikatorerne er så nøjagtige som muligt. Sådanne enheder er i netværket af moderne kliniske diagnostiske laboratorier Invitro, Gemotest, etc.

Som en forebyggende foranstaltning bør alle mænd fra 50 år hver 6-12 måneder testes for PSA.

En blodprøve er et indeks for prostata sundhed taget på en tom mave. Forberedelse til det omfatter følgende aktiviteter:

  • Må ikke spise eller drikke 8 timer før proceduren (du kan drikke almindeligt ikke-karboneret vand);
  • ikke at engagere sig i samleje og forsøge at undgå sædfrigivelse en uge før analysen;
  • gøre prostata massage i 3 dage.

Straks efter indsamling sendes blodet til CFL.

  • for mistænkt prostatacancer
  • efter 40 år
  • der har svært ved at urinere, reducere styrke og smerte i lyskeområdet
  • med en forstørret prostata (fundet under palpation);
  • under regelmæssig kontrol
  • før prostata biopsi.

Det er især vigtigt at gennemføre en test, hvis urologen har udpeget en prøve (biopsi), fordi denne procedure er traumatisk og kan føre til alvorlige komplikationer.

Resultater: markører og normer

Du skal vide, at enheden kun kan beregne PHI-koefficienten, hvis den totale PSA-markør er høj (1,6-8,0 ng / ml). Som følge af analysen modtager lægen så mange som fem indikatorer:

  • tre standard PSA koefficienter;
  • sv. koefficient PSA / rev. PSA * 100%;
  • PHI indeks.

Baseret på disse indikatorer er det muligt at bestemme sandsynligheden for at udvikle maligne tumorer. Resultaterne af analysen og sandsynligheden for kræft fremgår af nedenstående tabel.

Det er vigtigt! En lav phi-koefficient indikerer en lav sandsynlighed for at udvikle prostatacancer.

Med en høj værdi er en prostata biopsi ordineret for at bestemme sygdommens grad og kompleksitet, men med lav phi vil lægen sandsynligvis foreslå yderligere undersøgelser for at få nye data.

Ekspertudtalelse

Da analysen af ​​prostatahelsekoefficienten endnu ikke er udbredt, kan mænd, der lærer om det nogle gange, ikke beslutte sig og ikke tro på den utrolige diagnostiske værdi. Derfor er det vigtigt at kende eksperternes mening om dette emne.

PHI er inkluderet i den franske sammenslutning af urologiske retningslinjer, og hver af dens medlemmer udfører regelmæssigt denne analyse og anbefaler det til sine patienter. I 2015 blev der i Den Russiske Føderation udstedt kliniske retningslinjer for denne diagnose.

Håndbøgerne blev redigeret af landets førende urologer: Y. Alyaev, P. Glybochko, Professor D. Pushkar. Men de rigtige eksperter i PHI's diagnose er læger fra udlandet, især repræsentanter for den amerikanske sammenslutning af urrologi:

  1. Dr. Pavitra Paul, en specialist inden for national og international sundhed, bemærkede, at ligestilling i sundhed er muligheden for at udføre de samme diagnostiske procedurer for alle samfundssektorer. Generelt har sundhedsvæsenet en 3-i-1-struktur: en retfærdig fordeling af tilgængelige medicinressourcer, videnskabeligt bevist politikker for alle patienter og effektiv behandling.
  2. Tatyana Osipova, stedfortræder. gen. Direktør for medicinske og biologiske problemer LLC "EFiS" sagde, at deres forskningscenter gennemførte undersøgelser af mere end 250 patienter, hvoraf kun 128 patienter var med i den endelige protokol. Baseret på undersøgelsens resultater blev 48 patienter diagnosticeret med prostatakræft, som blev bekræftet efter en 12-punkts biopsi. De opnåede foreløbige data falder helt sammen med resultaterne fra vestlige kolleger: indikatorer og analyser af kræftpatienter adskiller sig væsentligt fra de sunde mænds. Samtidig blev en stigning i værdien af ​​PHI-indekset med en stigning i graden af ​​malignitet observeret.
  3. Alexander Koshmelev hoved. urologi Chita honning. Akademiet og urologen ved specialisering siger, at i modsætning til europæiske og amerikanske læger er russisk af en eller anden grund helt uvidende om fordelene ved PHI ved diagnosticering af prostatakræft. Kun forståelse for vigtigheden af ​​PHI-analyse vil gøre det muligt for russiske urologer at reducere antallet af dødsfald som følge af kræft i det genitourinære system.

Nyttig video

Lad os opsummere

Prostatacancer i dag er en almindelig sygdom, der hurtigt kan føre en mand til døden. Det er ekstremt vigtigt at overvåge dit helbred og undersøges i tide for at identificere sygdommen i sine tidlige stadier for vellykket behandling. Moderne tests giver os mulighed for præcist at bestemme sundhedstilstanden og identificere sygdommen.

Prostata Health Index: En moderne klinisk sammenfatning

Verdensomspændingen forbliver standard screening for mistænkt prostatakræft PSA-testen, der udføres af primærhospitaler og urologer. Imidlertid er ca. 75% af prostata biopsier negative for kræft. Dette nødvendiggør brugen af ​​en specifik test, der hjælper med at reducere unødvendige biopsier.

Mere præcis information, som lægerne har brug for til bedre beslutningstagning, findes i prostataundersøgelsen - PHI. PHI hjælper med at præcisere risikoen for dannelse af maligne tumorer eller identificere dem i de tidlige stadier. Succesfuld diagnose øger effektiviteten af ​​behandlingen, reducerer sandsynligheden for fatale finaler.

Konceptets generelle indhold

Prostatacancer er fortsat den største dødsårsag hos mænd. Den rettidige påvisning af sygdommen er fortsat et vigtigt folkesundhedsspørgsmål. Ifølge amerikanske forskere kan omkring 1 ud af 7 personer få en alarmerende diagnose.

Hvert år forudsiger det amerikanske kræftsamfund om mere end to hundrede tusind nye tilfælde af diagnosticering af sygdommen. Det er blevet foreslået, at 27.000 til 28.000 mennesker kan dø af prostatakræft i USA. Med andre ord er cirka en ud af otte af det samlede antal patienter med prostatacancer (PCa) dømt, hvis rettidig diagnose af sygdommen ikke kommer til undsætning.

Hvad er dette indeks

Korrektionen af ​​diagnostiske unøjagtigheder i påvisningen af ​​prostatacancer krævede søgningen efter mere universelle metoder. Som et resultat blev en ekstremt avanceret systemisk indikator kaldet PHI Prostate Health Index oprettet. Forkortelsen har et komplet transkript - "Prostata Health Index".

Indførelsen af ​​denne markør siden slutningen af ​​1980'erne har revolutioneret prostatacancer screening. Den særlige virkning af PSA er blevet påvist ved påvisning af tidlige stadier af sygdommen. Derefter blev kræftformer fundet, underkastet en radikal behandling.

PHI-indekset er en omfattende markør med de mest detaljerede indikatorer. En kombination af symptomer behandles. Prostata Health Index beregnes kun for data af total PSA, der ligger i intervallet 1,6 - 8,0 ng / ml. PHI er anerkendt som den mest klinisk signifikante og samtidig minimalt invasive metode til diagnose af prostatakræft.

Testning udføres på en automatiseret biomedicinsk laboratorieanalysator fremstillet af det amerikanske firma Beckman Coulter. Udstyret eliminerer fejl eller unøjagtigheder som følge af den menneskelige faktor. Udover hovedkvarteret i Californien har selskabet kontorer i mange lande i verden, herunder i Rusland (Moskva).

Hvordan er det bestemt

Forøget PSA bliver en slags tumormarkør. Men det er ikke kun forbundet med en specifik prostata sygdom. PSA er en organspecifik markør, der afspejler flere aspekter af en fysisk tilstand. Øgede PSA-værdier betyder:

  • Smitsomme sygdomme;
  • Godartet prostatahyperplasi (BPH) eller adenom;
  • traumer;
  • Prostatacancer;
  • Andre forhold.

For eksempel er den amerikanske forebyggende service task force (USPSTF) PSA screening for prostatakræft ikke anbefalet til sunde mænd. Testen giver ikke et grundigt svar på spørgsmålet om, hvordan man bestemmer indekset for prostata sundhed.

I PHI bosættelseskomplekset tages der hensyn til PSA af tre former:

Graden af ​​PSA stiger i nogle sygdomme (prostatitis, prostata adenom osv.). Men PHI-frekvensen stiger kun, når der opdages ondartede tumorer. Resultaterne af serum-uafhængige tests beregnes ved hjælp af en speciel formel. PHI-indekset bliver mere informativt end biopsi. Metoden til at bestemme denne indikator er imidlertid meget lettere at gennemføre og meget billigere.

Hvad er de praktiske fordele: Hvorfor installere PHI før biopsi

PHI indeks 3 gange forbedrer præstationen af ​​detektion af prostatacancer. Med PHI-aflæsninger i hånden beslutter den behandlende læge med større tillid, hvor meget en biopsi er nødvendig.

Hvis vi tager højde for PHI-indekset, kan 1 ud af 3 mænd undgå prostata biopsi. Mere end 80 offentliggjorte kliniske dokumenter, artikler og abstrakter bekræfter de kliniske fordele ved PHI til påvisning af prostatacancer sammenlignet med PSA alene.

PHI giver de nødvendige oplysninger ikke kun til lægen, men til patienten. Kendskab til data om veltalende syntese af 3 tests er det første skridt i at træffe vigtige beslutninger i bestemmelsen af ​​strategien og taktikken til behandling af prostatakræft. Analysen af ​​indikatorerne vil svare på spørgsmålet om, hvorvidt du skal udføre en biopsi, eller du kan afstå fra det, mens du holder dig under nært tilsyn. Koncentrerede markører giver klienten og lægen yderligere oplysninger om, hvad der er forbundet med et forhøjet PSA-niveau.

Lovgivningsmæssige retningslinjer

Langsigtet praksis har udviklet normerne for prostata sundhed index PHI. Acceptable værdier tager hensyn til alderskarakteristika.

En positiv og beroligende standard for mænds sundhed er fokuseret på niveauet af PSA i blodet i området fra 0 til 4,0 ng / ml. Men for mænd i forskellige aldersgrupper kan indikatorerne variere:

  • Fra 40 til 50 år er hastigheden op til 2,5 ng / ml;
  • Fra 50 til 60 år - op til 3,5 ng / ml;
  • Fra 60 til 70 år - op til 4,5 ng / ml;
  • Fra 70 år og ældre - op til 6,5 ng / ml.

Med lav PHI og andre faktorer, der indikerer en lav risiko for at udvikle prostatacancer, kan lægen anbefale at afstå fra en biopsi. Under alle omstændigheder i begyndelsen af ​​observationer. Ved lave indekser i indekset kan hyppigere kontrol være helt acceptabel - "årvågen observation".

Sådan forbereder du dig på diagnosen

Inden testproceduren påbegyndes, forklarer den behandlende læge patienten, hvor præcist diagnosen vil hjælpe med at identificere prostatacancer. Effektive behandlingsmetoder vurderes foreløbigt. Undersøgelsen udføres, når OPSA-værdierne varierer fra 2 til 10 ng / ml.

Som regel udføres blodprøver om morgenen før det første måltid. For at opnå det mest præcise resultat for PHI-indekset, bør du følge disse anbefalinger:

  • 8 timer før prøverne ikke spiser mad og drikkevarer med undtagelse af ikke-kulsyreholdigt vand
  • 5-7 dage før testning, kassere situationer med frigivelse af sæd;
  • 3 dage før diagnosen, lav en dyb massage i prostata.
  • Efter biopsien udskydes bloddonation i 1 måned.

I hvert tilfælde suppleres disse anbefalinger med lægens rådgivning. Det er han, der endelig bestemmer bestemte aftaler inden testen.

Der tages hensyn til den igangværende fingerundersøgelse af prostata, brug af narkotika og andre manipulationer. Disse faktorer fører til, at testningen udskydes i 1 - 3 dage, nogle gange i 2 - 3 uger. Udskyde undersøgelsen i temmelig lang tid (ca. 6 uger) efter punkteringen.

Du behøver ikke at følge en særlig diæt eller diæt i flere dage før testning.

Behovet for forebyggende undersøgelser

Moderne praksis registrerer prostata sygdomme hos mænd under 40 år. Ofte diagnosticeret med akut infektiøs prostatitis. Denne sygdom er acceptabel til effektiv behandling, stimulerer praktisk taget ikke dannelsen af ​​maligne tumorer.

Ældre mænd er mere modtagelige for stagnerende og kronisk infektiøs prostatitis. Sådanne sygdomme kan forårsage alvorlige komplikationer, der fører til hyperplasi, adenom eller PCa. Ofte opdages maligne tumorer for sent.

For at undgå alvorlige konsekvenser skal mænd gennemgå regelmæssige undersøgelser. Ændringer i prostata kirtelens størrelse, form, konsistens vil hjælpe med at bestemme fingerstudierne. PSA-analyse indikerer en patologisk omdannelse i kirtlen.

I vores tid er PHI-indekset den mest effektive indikator for diagnosticering af prostatakræft. Den komplekse markør demonstrerer særlig følsomhed under påvisning af prostata maligne neoplasmer. PHI-indekset signalerer komplekse og potentielt dødelige former for prostatacancer.

Sundhedsindeks

Adaptiv fysisk uddannelse. Short encyclopedic ordbog. - M.: Flint. E. N. Weiner, S. A. Kastyunin. 2012.

Se, hvad "Health Index" er i andre ordbøger:

Kønsforskelleindekset er en integreret indikator, der afspejler uligheder i muligheder for præstation mellem mænd og kvinder i tre dimensioner: reproduktiv sundhed, empowerment og også på markedet...... Wikipedia

Fareindeks - summen af ​​farekoefficienter for stoffer med en homogen virkningsmekanisme eller summen af ​​farekoefficienter for forskellige indførselsveje af et kemikalie. Kilde... Vocabulary-referencerammer for regulatorisk og teknisk dokumentation

Human Development Index - Verdens kort over medlemsstaternes HDI for 2011 (2009 data)... Wikipedia

Human Development Index - Verdensplan for UN HDI af FN-medlemmer, 2008 (2006 data). 0.950 og + 0.900-0.949 0.850-0.899... Wikipedia

Human Development Index - Verdensoversigt over indekset for HDI af FN-medlemmer, 2008 (2006 data). 0.950 og + 0.900-0.949 0.850-0.899... Wikipedia

Virksomhedsaktivitetsindeks - (Virksomhedsindeks) Definition af et virksomhedsaktivitetsindeks, beregning af et virksomhedsaktivitetsindeks Oplysninger om fastsættelse af et virksomhedsaktivitetsindeks, beregning af et virksomhedsaktivitetsindeks Indhold Indhold Definition Hvad indekserer indekset...... Encyklopædi af investor

Indeks - 6. Indeks Kodet impuls sekvens registreret på servofladerne i formularen: dddddododdo, hvor d betyder: for en servosone et par dibits, for beskyttelseszoner en enkelt dibit; o betyder: for servosoner et manglende par dibits, for...... Vocabulary-referencebog med vilkår for lovgivningsmæssig og teknisk dokumentation

Forbruger konfidensindeks - Forbruger tillid indeks Forbruger Tillid Index Definition, Indeks Beregning Oplysninger om Forbruger Tillid Index Index, Indeks Beregning Indhold Indhold Definition af begrebet Der er tæt på forbrugernes depression:...... Investorens encyklopædi

QALY - deutsch indeks: kvalitätskorrigiertes Lebensjahr n dansk: Kvalitetsjusterede livsår (QALYs) En værdi svarende til et års levetid i en tilstand af fuldstændig helbred. I den såkaldte QALY tabeller giver en liste over alle slags...... russisk-tysk-engelsk ordbog af sundhedsvæsen

Miljøets kvalitetsindeks - 1) er en numerisk indikator for tilstanden af ​​det menneskelige miljø, der varierende udtrykkes afhængigt af målene og kontrollerede objekter (eller menneskers sundhed), i nogle tilfælde er det subjektivt. IKS kan scores...... ordbog om økonomisk teori

Population Health Index

SUNDHEDSPOPULATION STATSINDEKS

Myznikov I.L., Dovgush V.V.

Medicinsk service i den nordlige flåde, Severomorsk, Rusland

Atom-Med Center CJSC, Skt. Petersborg, Rusland

Resultaterne af befolkningens sundhedsvurdering er altid af teoretisk og praktisk interesse. Analyse af statistikkerne over resultaterne af den kliniske undersøgelse af befolkningen giver os mulighed for at evaluere den medicinske og sociale tilstand i samfundet, sundhedsniveauet for visse grupper af medarbejdere, sundhed for en bestemt gruppe individer eller enkeltpersoner. Tilgængelige statistikker danner basis for planlægning af økonomiske, sociale og medicinske foranstaltninger, der som hovedregel tager sigte på at beskytte befolkningens sundhed og sundhed.

Ifølge resultaterne af klinisk undersøgelse er en bestemt borger på grundlag af en læge tildelt en af ​​sundhedsstatusgrupperne og planlægger taktikken for hans medicinske observation ved hjælp af de kriterier, der er fastsat i Den Russiske Føderations ministerium for sundhed.

Siden 2009 er der ifølge resultaterne af den kliniske undersøgelse af befolkningen skelnet mellem fem grupper af sundhed [6] og siden 2013 - tre [8]. Den sidste mulighed er den mest logiske.

Borgerne, der ikke har kroniske ikke-smitsomme sygdomme, har ingen risikofaktorer for at udvikle sådanne sygdomme eller har disse risikofaktorer med lav eller gennemsnitlig total kardiovaskulær risiko, og som ikke behøver regelmæssig opfølgning på andre sygdomme (tilstande). For gruppe II i sundhedstilstanden - borgere, der ikke har kroniske ikke-infektionssygdomme, er der risikofaktorer for udvikling af sådanne sygdomme med høj eller meget høj total kardiovaskulær risiko, som ikke kræver regelmæssig opfølgning af andre sygdomme (tilstande). Sundhedsgruppe III omfatter borgere, der har sygdomme (betingelser), der kræver etablering af opfølgning eller specialiseret pleje, herunder højteknologisk lægehjælp, samt borgere med formodet forekomst af disse sygdomme (tilstande), der kræver yderligere undersøgelse.

Artikel 18 i punkt 5 i samme dokument [8] specificerer et af hovedkriterierne for effektiviteten af ​​klinisk undersøgelse af den voksne befolkning: "en stigning i antallet af borgere, der tilhører sundhedskoncern I, og et fald i antallet af borgere, der tilhører sundhedskoncerner II og III". Det er på dette kriterium, at vi vil blive hængende.

I 2012, I.L. Myznikova til at beskrive resultaterne klinisk undersøgelse er blevet foreslået militær "sundhed index" (i standardenheder..) [1]: "RS" = A x 100 / (A + 2 * B + 3 · B) (formel №1), hvor A - Andel af personer med sundhedsgruppe I, i% B - andelen af ​​personer med sundhedsgruppe II,%; B - andelen af ​​personer med sundhedsgruppe III i% 2 og 3 - koefficienter. Jo lavere "kortslutningsværdien" er, desto værre er sundhedsniveauet i den pågældende militære enhed. I tilfælde, hvor ingen er inkluderet i sundhedsgruppen I, som er mulig i de ældre (over 50) aldersgrupper, er nummeret for at undgå et nulresultat lig med en procent.

Ved udførelse af en årlig medicinsk undersøgelse (ULV) for året er militært personale også opdelt i sundhedsgrupper [5, 7]. Sundhedsgruppen omfatter servicemænd, der er anerkendt af UMO som "sunde" (som ikke har sygdomme eller har nogle afvigelser i deres helbredstilstand uden tendens til progression og påvirker ikke deres evne til at udføre militærtjenesteopgaver). For gruppe II-sundhed er de "praktisk sunde" (de har kroniske sygdomme uden dysfunktion af organer og systemer eller med sjældne eksacerbationer, der ikke begrænser evnen til at udføre opgaver som militærtjeneste). Til III-gruppen af ​​sundhed - "at have kroniske sygdomme" (militært personale, der har kroniske sygdomme med moderate krænkelser af organers og systemers funktioner, med periodiske eksacerbationer og nedsat effektivitet).

Foreslået af I.L. Myznik-indikatoren er praktisk for at give klarhed til langsigtede observationer eller sammenligning af forskellige militærhold [2-4]. Først og fremmest er de positive egenskaber ved den foreslåede "sundhedskoefficient" i sin integritet.

Vi finder det muligt at analoge med "KZ" foreslå en ny indikator "befolkningsundhedsindeks" (SPIA) med den eneste forskel at det vil have nogle forskelle fra "KZ" på grund af, at militære kontingenter som regel har et højere niveau sundhed end den gennemsnitlige befolkning. De er dannet efter et indledende medicinsk udvalg blandt raske mennesker:

SPHI = [(1 + A) / (1 + A + 2 · B + 3 · C)] · 100 (formel 2), hvor A er andelen af ​​personer med sundhedsgruppe I, i%; B - andelen af ​​personer med sundhedsgruppe II,%; B - andelen af ​​personer med sundhedsgruppe III i% 2 og 3 - koefficienter. Enheder i tælleren og i nævneren af ​​formlen indføres for at undgå yderligere betingelser for dens anvendelse. Jo lavere værdien af ​​"OSN" er, jo værre er sundhedsniveauet.

Her er nogle eksempler, der bruger heltalsværdierne for kildedataene:

Eksempel nummer 1. Gruppe I udgjorde 45%, gruppe II - 25%, andelen af ​​personer med gruppe III - 30%. Ved at erstatte værdierne i formlen №2 får vi det ИСЗН = 24.2 sr. u

Eksempel nummer 2. Gruppe I tegnede sig for 30%, gruppe II - 45%, andelen af ​​personer med gruppe III - 25%. IISN = 15.31 sr. u

Eksempel nummer 3. Gruppe I udgjorde 25%, gruppe II - 30%, andelen af ​​personer med gruppe III - 45%. SPE = 11,33 tjenester. u

Den foreslåede tilgang kan være et effektivt redskab til social og hygiejnisk overvågning og epidemiologisk analyse ved gennemførelse af kravene i bekendtgørelsen fra Den Russiske Føderations sundhedsministerium den 3. december 2012 nr. 1006n.

Referencer:

1. Myznikov I.L. "Sundhedskoefficient" som et redskab til komparativ vurdering af sundhedskvaliteten i militære hold / I.L. Myznikov // Sundhed. Medicinsk økologi. Videnskab. - 2012. - № 1-2 (47 - 48) - С.202.

2. Myznikov I.L. Sundhedsstatus for servicemænd, der tjener i conscript service i den nordlige flåde / I.L. Myznikov, N.V. Askerko N.V., Yu.R. Hankevich, L.I. Ustimenko, N.N. Burtsev, O.V. Kuzminov, S.N. Sadchenko, A.A. Matochkina, A.Yu. Trofimova // Military - Medical Journal. - 2014. - № 6. - s. 44-82.

3. Myznikov I.L. Sundhedsstatus for tjenestemænd, der tjener i marinerne i det europæiske nord / I. Myznikov, N. N. Burtsev, O.V. Kuzminov, N.V. Askerko, A.A.Matochkina, Yu.S.Polishchuk, O.A.Efimova // Bulletin of the Ural Medical Academic Science. - 2014. - № 2. - s. 88-90.

4. Myznikov I.L. Sundhedsstatus, sygelighed og skade blandt dykkere, der tjener i Kola Arctic / I.L. Myznikov, Yu.S.Polishchuk // Hygiejne og Sanitære. - 2014. - T.93. № 4 - С.61 - 64.

5. Retningslinjer for medicinsk støtte til Den Russiske Føderations væbnede styrker for fredstid (RMO-2001) - Moskva: Militær. forlag - 2002. - 350 s.

Sundhedsindeks

Ingen af ​​os ønsker at blive syge, især med sådanne sygdomme, som det er nødvendigt at tage medicin for lang tid og ofte for livet, fordi uden behandling vil en person komme over for handicap og død. Som du forstår, taler vi om kardiovaskulære og onkologiske sygdomme, som vi vil kalde yderligere civilisationssygdomme. Du kan læse mere om, hvorfor de er såkaldte i vores hjemmeside.

Men desværre overtager disse sygdomme mange, mange mennesker, og næsten to tredjedele af alle dødsfald er resultatet af kardiovaskulære ulykker (hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt, rytmeforstyrrelser) og onkologiske sygdomme. Hvis ikke for dem, ville en person leve i 90 år, og alderdom ville være hovedårsagen til døden.

Og hvem nægter at beskytte sig mod denne svøbe? Er det muligt at finde ud af, hvordan hver af os er beskyttet mod civilisationens sygdomme?

Svaret på dette spørgsmål er selvfølgelig tilgængeligt.

Hovedforsvaret mod civilisationens sygdomme er de gavnlige adfærdsmæssige vaner, som alle kan have.

Og hvor meget de hjælper os, kan du finde ud af ved hjælp af Health Index.

Den defensive magt adfærdsmæssige vaner kan måles. Måleenheden til beskyttelse af vanevnen er "sundhedspunkter". Og i summen af ​​alle de sundhedsmæssige punkter tilføjes Health Index. Afhængigt af hvor meget en person overholder disse gode vaner, får han et andet antal point for hver af dem og har derfor sit eget individuelle Health Index. Sundhedsindeksets maksimale værdi er 1000 point.

Så, hvilke former for beskyttende vaner er inkluderet i Health Index.

Først og fremmest er det vane at "ikke ryge" - det står for 476 sundhedspunkter, næsten halvdelen af ​​indekset!

Den anden halvdel af indekset består af sådanne beskyttelsesvaner som fysisk aktivitet, god ernæring, sund søvn, ordentlig hvile, positiv holdning, anti-stress adfærd, en rimelig holdning til alkohol. De tegner sig for 524 point.

Sundhedsindekset, der giver maksimal beskyttelse mod civilisationssygdommene, indeholder således 8 beskyttelses adfærdsmæssige vaner med deres sundhedspunkter, der giver op til 1000 point.

1000 point af sundhed er nok til at beskytte en person fra civilisationssygdommene med 97%, for der er desværre også faktorer, hvor det kun er muligt at forsvare sig ved hjælp af gode vaner - det er arvelighed, køn og alder.

Der er meget mere nyttige vaner, der beskytter folk mod andre sygdomme, og i vores Bibliotek for Sundhed, som vi konstant vil genopbygge, kan du finde al information om den.

MEN! Ved beregningen af ​​vores Health Index inkluderede vi kun de beskyttende vaner, som vil hjælpe os med at klare civilisationssygdommene. Så hver af os kan have 8 forsvar og 1000 point af sundhed.

Et sundhedsindeks mindsker skadelige adfærdsmæssige vaner eller risikofaktorer for sygdomme, som vi fortsat vil ringe til.

Risikofaktorer kan have forskellige grader af skade, for eksempel ryger nogen 2 cigaretter om dagen, og nogen 2 pakker. Derfor er jo stærkere risikofaktoren, jo flere helbredspunkter tager det fra indekset.

Hvis vi taler om rygning, kan det ødelægge 289 sundhedspunkter og praktisk talt bringe indekset ned. Hvorfor dette er sådan, vil vi forklare i artiklen Hvad der fører til et fald i Health Index.